桌上放镜子可缓解疲劳

• 作者: 吴易
• 来源期刊: 健康伴侣
• 学科: 医学
• 关键词: 解疲劳 美国哈佛大学 心理压力 自信心 心理学 办公桌
• 年，卷（期）: 2011,（4）
• 页码范围: 8
• 页数: 1页
• 分类号: R741.041

摘要

美国哈佛大学一项研究指出，从心理学的角度来说，照镜子可以培养人的自信心，办公桌上放面镜子，当工作中出现困难或者心情不好时照一照，可以有效减轻心理压力和烦躁情绪。你可不要小看照镜子这个动作，当你非常抵触做一件事的时候，这个小动作就能给你带来信心。