父母夏天睡眠不好咋办

• 作者: 唐博祥
• 来源期刊: 祝你幸福：知心
• 学科: 工学
• 关键词: 陈皮 鲜荷叶 莲子 食欲不振 补脾益气 滋阴补血 老人 功效 冬菇 预防
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 页码范围: 50-50
• 页数: 1页
• 分类号: TS976.2

摘要

正去年夏天,一位家住南方的朋友告诉我说,他母亲自从天气转热后,就变得烦躁不安了,睡不踏实,血压也升高了不少。我问他:"您母亲是不是动不动就心烦发火、头晕眼花,腰膝酸软,而且还有小便次数减少的情况?"他点了点头。我告诉他,老人上了岁数,本来气血就比较亏虚,到夏天最明显的症状就是"夏燥",比如说,白天没精神、晚上睡不着等。尤其是夏季气候炎热又多雨,暑