降火润燥靓汤——章鱼冬瓜猪脷汤

• 作者: 离颜
• 来源期刊: 为了孩子：下半月号3-7岁
• 学科: 农学
• 关键词: 冬瓜 章鱼 猪 小朋友 孩子
• 年，卷（期）: 2011,（6）
• 页码范围: 29
• 页数: 1页
• 分类号: S642.3

摘要

中医认为夏季要养心，因为心为阳脏主阳气，在四季中与夏气是相通的。天气开始炎热，阳气渐旺容易导致心火旺。小朋友心火旺会出现发烧、口舌生疮、牙龈肿痛等症状，有的还伴有心悸、失眠、烦闷、急躁等。在夏天，爸爸妈妈要给孩子食用低脂清淡的食物，平日寸多煲靓汤给孩子喝以降心火、除烦闷、解暑热，帮孩子愉快过夏。