坚持锻炼“十字诀”

• 来源期刊: 齐鲁粮食
• 学科: 医学
• 关键词: 保健法 老年人 体育运动 体育锻炼
• 年，卷（期）: qlls_2011,（11）
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”这是形容学者、艺人苦练结硕果、出真功的警句。对长寿的追求又何尝不是如此呢？君不见许多原来体弱多病者，经过几十年坚持不懈的锻炼而成寿星!