春季养肝正当时

• 来源期刊: 上海调味品
• 学科: 医学
• 关键词: 肝 中医 保健知识 养生方法
• 年，卷（期）: 2011,（4）
• 所属期刊栏目: 每期必有
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 分类号: R161|R212
• 语种: 中文

摘要

中医认为，四季之中，春属木，而五脏之中，肝也属木，所以肝的生理机能比较旺盛的季节是春天，在春季我们要特别注意养肝护肝。饮食、睡眠、情绪是对肝影响最大的三要素，从饮食这方面来说，肝喜欢蛋白质、碳水化合物和维生素，它不喜欢太多的脂肪。那么我们就为肝量身定做了这款药膳。