如何食用蜂蜜

• 来源期刊: 蜜蜂杂志
• 学科: 农学
• 关键词: 蜂蜜 食用 消化吸收 营养素 维生素 葡萄糖 牛奶 排毒
• 年，卷（期）: 2011,（12）
• 所属期刊栏目: 蜂产品的开发与利用
• 页码范围: 35-35
• 分类号: S896.1
• 字数: 502字
• 语种: 中文

摘要

一般人群早上空腹两匙蜂蜜，不仅可以化痰、排毒，还可以有效防止便秘。早餐喝牛奶可以加入蜂蜜是很好的搭配，因为蜂蜜中大量葡萄糖和各种丰富的维生素与牛奶中的营养素相互补充，可以促进人体的消化吸收。但是蜂蜜中的特殊成分，对于不同的人有不同的要求，因此食用蜂蜜时应注意以下几点：