防止抑郁要营养进餐

• 来源期刊: 婴幼儿营养与保健
• 学科: 医学
• 关键词: 心情抑郁 进餐 营养 防止 食欲减退 生理活动 大脑活动 热量
• 年，卷（期）: 2011,（7）
• 页码范围: 58
• 页数: 1页
• 分类号: R16

摘要

要摄人充足的热量 摄人足够的热量，才能够保证脑细胞进行正常的生理活动。因为人在心情抑郁时都会有不同程度上的食欲减退，甚至会出现厌食症，所以食物要色香味俱全，才能刺激胃口，增强食欲，人体才能摄人足够的热量，保证大脑活动所需。