乐观是怎样“炼”成的

• 作者: 陈筱歪
• 来源期刊: 大学指南
• 学科: 教育
• 关键词: 乐观 积极心理学 哈佛大学 幸福 学生
• 年，卷（期）: 2011,（12）
• 所属期刊栏目: 玩转科技
• 页码范围: 80-81
• 分类号: G649.712
• 字数: 2603字
• 语种: 中文

摘要

你的身边肯定不乏这样的人，每天总是笑嘻嘻的，好像没有任何烦恼；也肯定会有这样的人，他们对发生在自己身上的每一件事抱怨不已，似乎自己是世界上最倒霉的人。哈佛大学有一门广受欢迎的课叫积极心理学（也译为幸福课），讲师泰本·沙哈用23节课的时间，告诉他的学生们：积极对待生活，才能获得幸福。