中医学对老年人睡眠与养生的认识

• 作者: 刘占文 李玮
• 来源期刊: 吉林中医药
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠 老年人 中医学 养生
• 年，卷（期）: 2011,（7）
• 所属期刊栏目: 学术探讨
• 页码范围: 601-605
• 分类号: R257
• 字数: 7033字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1003-5699.2011.07.001

摘要

从阴阳、营卫运行和神主睡眠理论出发探讨中医学对睡眠机理的认识,脏腑老化、气血亏虚及阴阳失衡是老年人失眠的主要原因.睡眠养生有利于阴阳平衡、心肾相交,养心才能安眠.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李玮		46	93	5.0	7.0
2	刘占文		11	40	4.0	6.0