别被骨质疏松打垮：预防胜于治疗

• 作者: 徐锡天
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 骨质疏松 治疗 预防 骨骼健康 危险因素 摄入不足 中年人 钙流失
• 年，卷（期）: 2011,（5）
• 页码范围: 40
• 页数: 1页
• 分类号: R681

摘要

为什么人到中年身体变得“脆弱”起来 生活中，很多人不会把骨质疏松和中年人关联起来．直到骨质疏松让骨头变得脆弱，突然骨折后，才意识到骨质疏松已经危害到自己的骨骼健康。其实，从中年期开始，骨骼中的钙流失加速，让骨质变得不那么”结实”．骨密度低和长期钙摄入不足都是发生骨质疏松的重要危险因素。