息怒！控制住你的情绪

• 作者: 肖童
• 来源期刊: 当代劳模
• 学科: 哲学
• 关键词: 情绪 《好心情》 心理学家 现代人 伯恩斯 下意识 知恩 生气
• 年，卷（期）: 2011,（12）
• 所属期刊栏目: 职场读本
• 页码范围: 88-89
• 分类号: B842.6
• 字数: 1906字
• 语种: 中文

摘要

现代人都讲究感恩，但还是有很多人知恩不报，如果我遭遇了肯定很生气。直到我看到美国心理学家大卫·伯恩斯博士的《好心情》一书，才发现面对知恩不报的人，将自己的“下意识的反应”和“理智的想法”分为两栏，进行对比，3分钟内就能想通了。