奥运选手的健康选择：中长链脂肪酸食用油

• 作者: 吴坚
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 中长链脂肪酸 食用油 中链脂肪酸 健康 奥运 配合运动 降脂减肥作用 能量消耗
• 年，卷（期）: 2011,（5）
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 分类号: R151.4

摘要

研究结果已经证明，中长链脂肪酸食用油配合运动能够增加机体的能量消耗，更有效地发挥降脂减肥作用。中链脂肪酸能够快速供应能量、提高运动能力的神奇功效早已引起了欧美和日本运动医学专家的关注。他们进行了不少研究工作，大多数的研究结果都显示中链脂肪酸能增加脂肪消耗和减少运动性疲劳物质（如乳酸）的产生，从而使运动更轻松、更持久。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴坚		13	71	1.0	8.0