遇到疼痛尽量站直

• 作者: 杜伊
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2011,（18）
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

加拿大多伦多大学和美国南加州大学的研究人员通过试验表明,站直了不仅给人以良好的印象,还能减轻身体的各种疼痛,让人感到全身舒畅,心情愉悦.研究人员先给志愿者的胳膊绑上血压计,然后进行充气,直到他们感到疼痛为止.而后第二次试验前,让志愿者先保持20秒钟的瑜伽姿势,背部挺直,两脚叉开.结果证明,站直了可以降低身体对疼痛的敏感度,无精打采则会让身体对不适更加敏感.《实验社会心理学杂志》认为,是因为这种姿势能够提高身体对疼痛的忍耐度.