可溶性纤维助控“大腹便便”

• 来源期刊: 现代班组
• 学科: 工学
• 关键词: 纤维 脂肪肝 内脏 肥胖者 摄入量 慢性病 糖尿病 饮食
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 所属期刊栏目: 科技生活
• 页码范围: 21-21
• 分类号: TS101.921
• 字数: 1124字
• 语种: 中文

摘要

人体的内脏脂肪主要集中于腹腔内，一些肥胖者“大腹便便”，主要就是内脏脂肪难以消解。美国一项最新调查显示，每天在饮食中增加可溶性蟮食纤维摄入量，将有助减少内脏脂肪，不仅改善体形，也预防糖尿病及脂肪肝等慢性病。