“反常活动”也能利健康

• 作者: 美文
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2011,（16）
• 所属期刊栏目: 华佗论“健”
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

雨中行:负氧离子大吸收选择在雨中走路不是为了追求浪漫,而是因为它特殊的健身功效.和晴天相比,下雨时空气中含有大量的负氧离子,它们有“空气维生素”的美誉,令人备感清新、惬意,有助于降低血压、松弛神经、消除郁闷.此外霏霏细雨对肌肤的轻柔按摩,也可以增强机体对外界环境的应变力,能有效预防感冒.