对高校中长跑运动员"多课次"训练的运用及分析

• 作者: 刘健 田坤
• 来源期刊: 青春岁月
• 关键词: 中长跑 多课次 运动训练 速度 运动负荷
• 年，卷（期）: 2011,（6）
• 所属期刊栏目: 高教研究
• 页码范围: 119
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

研究目的:丰富中长跑训练手段,保正训练质量,尽快提高成绩.主要结果和结论:对高校中长跑训练中尝试采用"多课次"训练的新思路,并对其理论进行界定,设计具体的中长跑"多课次"训练方案,并予以具体实施,结果显示该方法在突出速度训练,强调速度节奏最优化,不断突破运动员"速度高原"平台等方面效果突出.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	田坤		11	122	5.0	11.0
2	刘健		2	0	0.0	0.0