走路开启六扇健康门

• 作者: 刘源隆
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2011,（2）
• 所属期刊栏目: 健康视野
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

习惯了每天开车、坐公交或地铁上下班,能坐电梯绝不爬楼梯,10分钟以上的步行距离就让人望而生畏……现代人忙碌的生活中,不仅运动成了件奢侈的事,就连步行的机会也越来越少,以至于有专家惊呼,走路正在从人们的日常生活中慢慢消失.可千万别小看“走路”这件迈开双腿就能做的简单事.