疲劳时喝什么

• 作者: 董青山
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 抗疲劳 肾上腺素 咖啡因 巧克力
• 年，卷（期）: 2011,（6）
• 页码范围: 30
• 页数: 1页
• 分类号: R285.5

摘要

一、喝热茶：茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。