辅助降压应注意“六多三少”

• 作者: 吴明
• 来源期刊: 山东人大工作
• 学科: 工学
• 关键词: 维生素C 研究人员 摄入量
• 年，卷（期）: 2011,（6）
• 页码范围: 63
• 页数: 1页
• 分类号: TQ466.3

摘要

多喝橙汗 研究人员认为，维生素C有助于血管扩张。橙汁中的维生素C含量十分丰富，其他如蔬菜、胡椒、柠檬或其他酸味水果也应多吃，均能有效增加维生素C的摄入量。此外，每天服用60毫克维生素C片，也可起到同样作用。