助力引体向上

• 来源期刊: 科学健身
• 学科: 体育
• 关键词: 引体向上 给你 完成动作 背阔肌 手宽 训练计划
• 年，卷（期）: kxjs_2011,（8）
• 页码范围: 58-58
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

【正】不能做引体向上?弹力带可以完美的帮助你训练背阔肌常规的训练中,弹力带都是给你的动作增加难度,给你的肌肉增加负重。但是,弹力带也同样可以帮助你完成动作,让你可以进行更多种类的训练。如果你在做引体向上时有一些困难,那么你可以求助弹力带的帮助。