我的“五子”健身法

• 作者: 李光宇（整理） 马克广（口述）
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 健身法 石油天然气管道 年轻人 颈椎病 身体
• 年，卷（期）: ltzzyxby_2011,（4）
• 页码范围: 57
• 页数: 1页
• 分类号: G852.11

摘要

我退休前在石油天然气管道局工作。您看我红润的脸庞、挺直的腰板，在羽毛球场上，把年轻人打得只有招架之功，毫无还手之力，说我71岁了，好多人都不相信。我的身体一直很健康，腰椎病、颈椎病、静脉曲张等老人常见疾病我一概没有。这得益于我多年养成的“五子”健身法。