女性经期少"吃苦"

• 来源期刊: 健康
• 学科: 教育
• 关键词: 经期 女性 吃苦 消除疲劳 妇科疾病 痛经
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 72
• 页数: 1页
• 分类号: G421
• 语种: 中文

摘要

苦味具有清热作用,适度吃些苦味食品可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲.但处于经期的女性则不宜多吃.因为苦味食物多数为寒性或凉性.经期过度食用,可使经脉凝涩、血行受阻,进而导致经行不畅、痛经、闭经等妇科疾病.