顺应自然就是“养生”

• 作者: 胡志宏
• 来源期刊: 自我药疗
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 顺应自然 中国传统文化 健康长寿 阴阳平衡 预防疾病 功能活动 祖国医学
• 年，卷（期）: zwyl_2011,（8）
• 页码范围: 10
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养人体的潜在生机、预防疾病、争取身体健康长寿。养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。祖国医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，要想精、气、神足，就要顺应大自然，做到天人合一、阴阳平衡、身心合一就能达到养生的效果。

作者信息

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1	胡志宏		4	0	0.0	0.0