早八点晚六点血压最高

• 作者: 李明洲
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2011,（1）
• 所属期刊栏目: 中老年保健
• 页码范围: 13
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

研究表明,无论是正常人还是单纯高血压患者,其血压都是波动变化的,而这种波动变化是有规律的. 通过对我国正常人及高血压患者进行24小时动态血压监测,科学家发现70%的人存在两个血压高峰和两个低谷,即清晨6～8点为第一个血压高峰;8点后开始下降,到中午12点至下午1点为第一个低谷;然后血压开始上升,到下午4～6点为第二个高峰,也是全天血压最高的时间;此后血压下降,到凌晨1～2点为全天最低点,也就是第二个低谷;最后血压逐渐上升,再进入次日的第一个高峰.还有少数人一天只有一个高峰,应注意观察,掌握自己的血压规律.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李明洲	北京医院心内科	9	9	1.0	3.0