9种食物延缓衰老

• 作者: 刘昂
• 来源期刊: 旅游时代
• 学科: 医学
• 关键词: 延缓衰老 膳食纤维 番茄红素 预防 食物 维生素 前列腺癌 健康 癌症 益生菌
• 年，卷（期）: lysd_2011,（3）
• 页码范围: 73-73
• 页数: 1页
• 分类号: R247.1

摘要

骨骼衰退、肌肉萎缩、皱纹横生……随着年龄的增长,各种健康问题接踵而至。近日,美国MSNBC网站总结近年来的大量研究,给读者推荐了延缓衰老的9种"食物年龄橡皮擦"。杏仁护心降血糖。虽然杏仁的热量较高,但是它富含植物类固醇,能降低胆固醇,并有助于稳定糖尿病人的血糖。