美体瑜伽让脊柱更健康

• 作者: 小君 顾芬
• 来源期刊: 健康
• 学科: 体育
• 关键词: 身体健康 脊柱 瑜伽 美体 外部冲击 弯曲
• 年，卷（期）: 2011,（12）
• 页码范围: 24-25
• 页数: 2页
• 分类号: G806
• 语种: 中文

摘要

脊柱的S形弯曲脊柱是我们身体的大支柱.为了避免外部冲击直接传递到大脑,脊柱呈S形弯曲.如果保持这种正常的S形弯曲,冲击被分散,脊柱就没有负担,脊髓神经的功能也就能正常发挥,从而身体健康,体态优美.