夏季养生重『疗心』

• 作者: 邹新元
• 来源期刊: 健康生活
• 学科: 医学
• 关键词: 夏季 四季养生 春夏养阳 原理 最佳 脏腑 秋冬养阴 维生素 黄帝内经 科学安排
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 33-34
• 页数: 2页
• 分类号: R212
• 语种: 中文

摘要

正如古人所说的顺应天时养生.科学养生要求我们根据五行和人体不同的脏腑相对应的原理,在一年四季里,分春夏秋冬,在相应的季节重点保养相应的脏腑,这样能够收到很好的效果.科学安排四季养生,首先要明白春生、夏长、秋收、冬藏的规律.在《黄帝内经》中讲到春夏养阳、秋冬养阴的养生方式.夏季养生就要好