身体的“完美状态”

• 作者: 龙夫
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 医学
• 关键词: 健康状况 心理健康 身心健康 健康饮食 情感 生存状态 克尔 人类身体 劳伦斯 建议
• 年，卷（期）: 2011,（4）
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

许多人以为没病就是健康,而全美医学联合会前主席劳伦斯·莱克尔却持有不同观点。他认为真正的健康应该是一种平衡完整的生存状态,精力充沛、思维活跃、心理健康。莱克尔把身体与环境、心理与情感、精神与社会相协调相一致的平衡状态称之为身体的"完美状态"。劳伦斯·莱克尔有一套测试题。自测一下,您可以了解自己的健康状况,再看一看莱克尔的建议,您就知道,想要使自己的身体达到"完美状态",该向什么方向努力。(每个问题都有6个答案,选择一个适合您的答案,并将与答案相对应的分数相加。几乎从不——0