三自一包百岁不老

• 作者: 吴学兵
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 世界卫生组织 暴饮暴食 大吃大喝
• 年，卷（期）: 2011,（7）
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 分类号: R563.1

摘要

什么叫三自一包呢？ 第一,自己关爱自己。首先要自己爱自己，不爱自己，暴饮暴食、大吃大喝、抽烟、酗酒、赌博，就是自己跟自己较劲，你大悲、大惊、大恐，这样下去寿命肯定长不了。 第二，自己教育自己。世界卫生组织提出用科学知识来武装自己，像很多健康方面的书籍，都应该有机会去学习。

作者信息

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1	吴学兵		1	0	0.0	0.0