办公室轻松锻炼法

• 作者: 新月
• 来源期刊: 新农村
• 学科: 农学
• 关键词: 锻炼 办公室 工作状态 松 颈椎病 肩周炎 关节炎 职业病
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 百姓生活
• 页码范围: 42-42
• 分类号: S763.712.4
• 字数: 1199字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1008-2182.2011.10.033

摘要

办公族长时间坐着工作，容易使颈部、背部、腰部、下肢等处的肌肉因长期得不到锻炼而出现劳损，劳损加重就会导致颈椎病、肩周炎、腰椎盘突出、关节炎等症。还有些人长期处于高度紧张的工作状态，从而出现头晕、头痛、乏力等症状。以上这些症状都可以归结为“职业病”。