上班族如何防止亚健康

• 来源期刊: 吉林蔬菜
• 学科: 工学
• 关键词: 亚健康 上班族 电子产品 电脑 显示器 小时 手机
• 年，卷（期）: 2011,（4）
• 所属期刊栏目: 饮食与健康
• 页码范围: 46-46
• 分类号: TN06
• 字数: 1475字
• 语种: 中文

摘要

如果需要经常使用电子产品,比如电脑、手机等,就有必要经常锻炼,而且短期不用时至少要把电脑的显示器关掉,而且一天中不要连续多个小时与电子产品为伍,比如使用电脑40分钟或1小时左右要休息。