成人每天睡眠不要低于五小时

• 来源期刊: 农村．农业．农民：下半月
• 学科: 生物学
• 关键词: 睡眠时间 小时 成人 身体健康 冠心病 心脏
• 年，卷（期）: ncnynmxby_2011,（4）
• 页码范围: 56
• 页数: 1页
• 分类号: Q428

摘要

最新发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究显示，睡眠时间长短与身体健康有着极为密切的关系，长期睡眠不足会增加罹患冠心病和中风的风险；而睡眠时间过长，