中老年人多吃粗粮可预防骨折

• 来源期刊: 新疆人大
• 学科: 政治法律
• 关键词: 中老年人 骨折 粗粮 预防 骨骼 蔬菜水果 奶制品 补钙 果蔬 健康
• 年，卷（期）: 2011,（1）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: D624.45

摘要

为了骨骼的健康,大家都很注重补钙,特别是通过奶制品补充。其实,多吃新鲜蔬菜水果和粗粮,一样也能健壮骨骼,预防骨折。近