洗澡时，两个动作能治病

• 来源期刊: 农村．农业．农民：下半月
• 学科: 农学
• 关键词: 洗澡 治病 动作 便秘 顺时针 腹部 水冲 大肠
• 年，卷（期）: ncnynmxby_2011,（4）
• 页码范围: 57
• 页数: 1页
• 分类号: S858.94

摘要

1．巧揉肚子治便秘： 洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的蠕动增加。