冬春交替,寒冷干燥重保健

• 作者: 霍雨佳
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2011,（4）
• 所属期刊栏目: 应时提醒
• 页码范围: 58
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

医学研究和临床实践早巳证明,疾病的发生和发展常常与天气条件及其变化有关.一年四季各时段,天气特征不同,保健养生的方法也不一样.依据气候规律,每年12月至翌年2月,我国绝大部分地区的天气特征是干燥、寒冷(这一时段又称“干冷时段”),许多地方的年最低气温都出现在这一时段.此时,由于北方冷空气势力强大,空气干燥,雨雪较少,天气呈现出一种持续“晴冷”的态势.对中老年人来说,本阶段最需要预防的是心脑血管病、肺气肿、慢性支气管炎等慢性病.由于持续的低温,使得中老年人的皮肤血管收缩,血压升高,心脏的工作量增大,容易诱发高血压和心脏病.干燥寒冷的气候,还容易使中老年人患感冒、肺气肿和支气管炎.这些病症都会加重冠心病的症状,并可诱发心绞痛.所以,有心脑血管病史的中老年人在干冷时段尤其要注意保暖,早晚要少出门,避免感冒.