因天制宜 健康度夏

• 作者: 霍雨佳
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 人体健康 传统中医 疲劳 身体
• 年，卷（期）: 2011,（5）
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

传统中医认为,＂夏三月在天为热,在地为火,其性为暑。＂的确,夏日气温常常在37℃-39℃,大大超出了人体平常耐热的程度,人体常常因为受热时间过长、身体过于疲劳、没能及时补充水分等原因而出现中暑症状,加之夏季湿度普遍较高（尤其是初夏的梅雨时段）,人体健康容易受暑湿之邪侵袭而生病。