一天一勺香油软血管

• 作者: 杨力
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 生物学
• 关键词: 香油 血管 中老年人 维生素E 细胞分裂 习惯性 弹性 软化
• 年，卷（期）: 2011,（5）
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 分类号: Q66

摘要

不少中老年人都担心自己的血脂问题,因此在生活中会刻意避免摄入油类。但香油,老人不要完全拒绝,适当吃些,对中老年人好处非常多。首先,香油可软化血管和保持血管弹性。研究表明,香油中富含维生素E,具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的作用。其次,香油可以润肠通便。对于习惯性便秘患者,早晚空腹喝半勺香油,能润肠通便。