5种食物富含维生素D

• 作者: 逸明
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 社会科学
• 关键词: 维生素D 食物来源 现代人
• 年，卷（期）: 2011,（5）
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 分类号: C912.1

摘要

维生素D不但能健壮骨骼，更有预防多种癌症的功效。然而，因为难以获得充足的日照，很多现代人都面临维生素D的缺乏。如何得到充足的维生素D？美国《每日健康新闻》报道，维生素D有5种优质的食物来源。