过不上火的春天

• 作者: 郑旭升 陈玉丽
• 来源期刊: 今日民航
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2011,（4）
• 页码范围: 111-115
• 页数: 5页
• 分类号: R16

摘要

眼下正值春季,多风干燥。平时休息不好或是工作压力大时,总觉得口干舌燥,鼻子易出血,嗓子变哑,嘴里长口疮,动不动还要冒出几颗小痘痘,便秘难如厕……其实这些都是上火的表现。当火气出现时,就代表身体生理功能失去平衡,火气使体内水分消耗迅速,导致口干舌燥,神经调节能力变差,人们也会情绪不稳,感觉紧张,易疲倦。面对"上火",我们该如何是好?