搏击更男人——更“Man”、更“Gentleman”的型男速成

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 搏击 体能训练 男人 健美训练 男性 运动 身体 灵敏
• 年，卷（期）: 2011,（6）
• 页码范围: 70-79
• 页数: 10页
• 分类号: G807

摘要

健美训练仅仅是体能训练的组成部分之一。要锻造均衡的体能，对于男性来说，最佳的途径就是求助于搏击训练。健美训练仅仅是为身体的运动打下了一个肌肉的基础，要想让它们更实用，让身体成为更灵敏的运动机器，对于男性来说，最佳的途径仍然是搏击训练。