送你四颗“长寿丸” 幸福健康九十岁

• 作者: 润果
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 经济
• 关键词: 长寿 健康 幸福 人均寿命 心血管病 合理膳食 有氧运动 心态平衡
• 年，卷（期）: 2011,（5）
• 页码范围: 53
• 页数: 1页
• 分类号: F126

摘要

活到90岁,听起来是件了不起的事情。中国人均寿命为72.5岁,最长寿的日本人,平均才能活到83岁.但我国著名心血管病专家胡大一教授却在一次公益健康讲座上说：＂活不到90岁,那是你的错.＂其诀窍还是那四句老话：戒烟限酒,合理膳食,有氧运动,心态平衡。