秋令饮食佳品

• 来源期刊: 中国果菜
• 学科: 农学
• 关键词: 饮食 胡萝卜素 百合 中营养 蛋白质 维生素 秋季 咳嗽
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 页码范围: 52-52
• 分类号: S682.29
• 字数: 1193字
• 语种: 中文

摘要

百合 百合是秋季特有的食物。中医认为，百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰，或者感受秋季燥而感冒咳嗽者，都宜于吃百合。晚上容易失眠、心神不宁时，也可以吃百合。现在已经知道，百合中营养很丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素等。