秋季养生保健六注意

• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 医学
• 关键词: 养生保健 秋季 代谢功能 血液循环 衣服
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 分类号: R212
• 语种: 中文

摘要

增减衣服 秋季中午热早晚凉.要适时增减衣服,但不可一下子穿得太多.捂得太严.防一脱一穿患感冒.尤其老人代谢功能低,血液循环慢.怕热又怕冷.宜白天开窗.晚间关窗.不开空调.薄被盖腹.注意脚部保暖.防脾胃受凉.