春季养肝

• 作者: 一言
• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 医学
• 关键词: 五脏 内经 春季 肝气 养生之道 养肝
• 年，卷（期）: 2011,（3）
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

以鸟鸣春,以雷鸣夏,以虫鸣秋,以风鸣冬,四季交替,周而复始,我们就生活在这样的自然环境中.《内经》中明确指出了五脏应四时,各有收受.我国古代的医学家认为,春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而养化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏.就是说人体的生理功能与季节变化密切相关,顺之则昌,逆之则伤,这是人们在医疗、养生实践过程中科学的总结.祖国医学认为,五脏中的肝与春季相对应,所以春天注重养肝比其他时候效果更好.在日常生活中,我们会发现,如果你的筋脉感觉弛缓而不能收持自如,那就要注意你的肝了;如果肝气衰弱,胆汁的分泌就