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6.4秒,呼吸养生最佳节奏
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摘要：
《黄帝内经》曾指出.人体应根据"五十营"调节呼吸节奏.所谓五十营.是指经脉之气在人体内按一定规律运行.一昼一夜间循行全身五十周.这就强调要采用一种深长而缓慢的呼吸形式.经过换算相当于一呼一吸6.4秒,这是古人呼吸养生的最佳节奏.
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呼吸节奏
养生
《黄帝内经》
呼吸形式
五十营
研究起点
研究来源
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期刊影响力
中老年保健
主办单位：
中日友好医院
出版周期：
月刊
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
开本：
大16开
出版地：
北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内
邮发代号：
82-221
创刊时间：
1986
语种：
chi
出版文献量（篇）
10182
总下载数（次）
6
总被引数（次）
577
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