有些“坏习惯”并不“坏”

• 作者: 杜伊
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2011,（18）
• 所属期刊栏目: 华佗论“健”
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

生活中并非所有的所谓“好习惯”都能起到保护健康的作用,同理,也不是所有的所谓“坏习惯”都一无是处.其实有些“坏习惯”反而是保持年轻健康的不二法宝.自言自语:自言自语对自己有镇静作用,且增加安全感,可以调整紊乱的思绪,尤其是在紧张、劳累时,想说什么就说什么,这样会感到轻松愉快.