老年人锻炼的热身误区

• 作者: 肖保根
• 来源期刊: 健康
• 学科: 体育
• 关键词: 老年人 误区 热身 锻炼 罗湖区 运动 晨练
• 年，卷（期）: 2011,（6）
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 分类号: G808.1
• 语种: 中文

摘要

前阵子接连下雨,家住深圳罗湖区的袁阿姨不得不减少了外出次数,这可闷坏了喜欢运动的她.天气一转好,袁阿姨一大早就来到公园晨练.谁知没运动几分钟,她的腰忽然闪了一下,之后便再也直不起来了.袁阿姨在女儿的陪同下来到医院,经医生检查,诊断为腰椎压缩性骨折.