秋季4大时令佳果食用宜忌

• 作者: 刘岑
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 食用 秋季 营养成分 胡萝卜素 膳食纤维 药用价值 桔子 秋冬季
• 年，卷（期）: 2011,（11）
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 分类号: TS202.3

摘要

桔子 每天2-3个为宜 桔子是秋冬季当仁不让的主打水果。桔子含有多种维生素、矿物质、膳食纤维及胡萝卜素等营养成分．从果肉到桔皮、桔叶都有很高药用价值．具有润肺、止咳、化痰、健脾等多种药效。