打哈欠、咽唾沫能护嗓

• 作者: 张守杰
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 页码范围: 13
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

姿势正确有利于声带发声 教师上台讲课,讲话姿势至关重要,正确的发声姿势是:保持自然站立,头部端正,下颏自然放松,并稍向内收,挺胸收腹,全身肌肉放松,精神饱满.要避免以下四种不良讲课姿势.1.头位不正.大多数教师右手写板书,为了向学生讲解黑板内容,常会头偏向左侧,由于讲话头位不正,两侧的喉外肌张力不平衡,使喉内两侧声带张力也失去协调,造成单侧声带病变.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张守杰	上海交通大学医学院附属瑞金医院中医科	46	10	2.0	3.0