这样训练易“丰胸”

• 作者: 淡竹叶
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2011,（18）
• 所属期刊栏目: 健体美肤
• 页码范围: 17
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

第一步正确估计自己现在的水平.问一下, 自己是没有任何训练经验的初学者?还是有些实践积累,但需要进一步提高的人?任何水平的训练者都应该随时审视自己在训练方面的得失,以便及时调整训练计划.